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第十章 腹肌执念

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腹肌执念

-----正文-----

谢昀曾给一个高端健身馆拍过宣传照,回去后果断找出健身馆老板的电话打了过去。老板爽快地约他下午过去,亲自给他安排一个教练。

上午的拍摄结束后,谢昀就驱车前往这家健身馆,老板亲自接待,健身馆上下都知道来的人非富即贵不能怠慢。

老板把谢昀请进自己办公室,安排助理倒了杯咖啡进来。问道:“谢少用不用看下教练们的简历,每个教练都有照片,可以挑个长相合心意的。”

谢昀莫名其妙地看了老板一眼:“我来健身,教练业务能力好就行了,要长得合心意干嘛?”

老板干笑了两声,看来是自己会错意了,毕竟谢少花名在外。他的健身馆教练分两种,一种是有真才实学专职负责体能培训的,还有一类就是除了陪练还可以陪点别的。老板按谢昀要求给他安排了体能训练口碑最好的教练。

没等多久,负责体能训练的专职教练就进来把谢昀带出去了。简单参观了一下健身馆的各个区域和各类健身器材,教练恭敬地问道:“谢少来健身希望达到什么效果?”

谢昀脑海里顿时浮现了那天在麦麦手机上看到的一堆腹肌猛男的照片。不假思索地说道:“要练出腹肌。”随即又补充道:“当然也要增强一下身体素质。”

教练表示了然,坦诚地告知谢昀,练腹肌是一个长期的过程,要循序渐进。然后给谢昀量了身高体重,测了体脂,针对谢昀的自身情况制定了一套训练方案和饮食方案。其实谢昀身材比列不错,就是平时缺乏锻炼,身上的肉都不那么结实。

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