兴味盎然

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距离比赛还有七天的时候，莫关山正式开始了他人生中第一次正儿八经的赛前减重。

卢教练给他定了个每十五分钟一响的持续闹钟，每次铃响，他就要喝两百毫升水。一开始莫关山没觉得有什么难的，但在连续喝了四个小时之后，他开始有些恶心头痛了。

中午吃饭，看着餐厅里烘焙得当的黑椒牛排和熏鲑鱼，莫关山刚拿起筷子，胃里便一阵作呕。见他面色发白，靠着椅背不想吃饭，卢教练也不留情面，直接把他的盘子拖过来，牛排一块块切好，又推回他面前：“忍着。你才喝了三升水，今天还差四升呢。”

“为什么综合格斗的减重要搞这么狠啊……”艰难地塞一块牛排进嘴里，莫关山咬着牙，硬生生地把肉咽进喉咙里。卢教练耐心地道：“综合格斗跟拳击不一样。拳击称重后六小时就要开赛，所以脱水不能太狠，不然会影响赛场上的状态。综合格斗是在比赛的前一天称重，恢复时间长，那些大体重选手就愿意铤而走险，这样能在体格上占据优势。不过羽量级这种现象比较少，基本上减个十斤出头就差不多了，国外中量级那个罗梅罗，最狠的一次减了将近三十斤，路都走不稳了……”

莫关山一听，猛地咳嗽，差点把吃进去的牛肉全咳了出来。

现在他的边角四人团队已经确定了，卢教练、靶师赵哥，还有两个体育学院康复系的学生。其中一人叫陈寸的，机灵得很，他使个眼色就知道该拿毛巾还是该拿水。每天练习完做拉伸时，这人还殷勤地督促他：“莫哥，你刚才那动作，再做一次……没到位，等明天你阔筋膜张肌得抻不开了。”

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